L'asthme est une maladie variable, ce qui signifie qu'il a tendance à s'aggraver de temps en temps, à divers niveaux de gravité. Pourquoi cela se produit-il ? Bien que l'on ne sache pas entièrement ce qui cause les exacerbations de l'asthme, les scientifiques croient qu'elles peuvent être liées à la façon dont la maladie touche les poumons.
Les voies respiratoires des patients asthmatiques sont enflammées (enflées) et peuvent être obstruées par du mucus. Ces deux facteurs rétrécissent les voies respiratoires, ce qui rend la respiration plus difficile. De plus, l'asthme rend les voies respiratoires très sensibles. Si un patient asthmatique est exposé à un irritant des voies respiratoires (tel que les facteurs déclenchants de l'asthme énumérés ci-dessous), les voies respiratoires peuvent se resserrer encore davantage, rendant ainsi la respiration encore plus difficile.
Il est très important que vous preniez vos antiasthmatiques (médicaments contre l'asthme) sur une base régulière et tel qu’indiqué. Nombreux sont ceux qui décident de cesser de prendre leurs médicaments lorsque les symptômes s'estompent. Très mauvaise idée ! En effet, même en l'absence de symptômes, les voies respiratoires de la plupart des personnes asthmatiques présentent un certain degré d'inflammation et de bronchoconstriction qui doit être traité. Si vous cessez complètement de prendre vos médicaments ou ne les prenez pas exactement comme ils ont été prescrits, le cycle de l'inflammation et de la bronchoconstriction reprendra, ce qui pourrait entraîner une grave crise d'asthme. Certains antiasthmatiques permettent une posologie flexible en cas d'aggravation de votre asthme. Disposer d'une posologie flexible signifie que vous avez la possibilité d'ajuster votre propre dose (nombre de bouffées que vous prenez) en fonction de vos symptômes. Votre plan d'action sur l'asthme met souvent l'accent sur ce genre de détails. Pour toute question ou préoccupation relatives à vos médicaments antiasthmatiques, adressez-vous à votre médecin ou à votre pharmacien.
Pour prendre votre asthme en charge, une des solutions consiste à éviter les expositions aux « déclencheurs » courants de l'asthme. Ceux-ci incluent la pollution, la fumée de cigarette, l'effort physique, le stress, l'air froid et les infections. De nombreux patients asthmatiques réagissent aussi à d'autres facteurs déclenchants, habituellement des choses auxquelles ils sont allergiques, comme le pollen, les acariens ou les squames animales. Les déclencheurs de l'asthme irritent vos voies respiratoires, ce qui provoque leur rétrécissement et leur inflammation, rendant la respiration difficile, donc, crise d'asthme.
Alors, comment éviter la crise d'asthme ? Il est peut-être impossible de prévenir entièrement les exacerbations, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire le risque :
- évitez les facteurs déclenchants de l'asthme ;
- prenez vos médicaments selon les directives ;
- imprimer votre plan d'action sur l'asthme ;
- suivez votre plan d'action sur l'asthme.
Votre plan d'action vous aide à reconnaître les signes précurseurs d'une crise d'asthme afin de mieux gérer votre asthme.
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