Le lien entre les maladies chroniques et les problèmes de santé mentale

La santé mentale a un impact sur la santé physique

La santé mentale et la santé physique sont liées. Les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale sont plus à risque de développer diverses maladies physiques chroniques. En fait, un Canadien sur deux souffrant de dépression majeure dit avoir un problème de santé physique coexistant qui limite ses activités quotidiennes[i].

Les problèmes de santé mentale peuvent aussi contribuer à la douleur physique. Des troubles comme la schizophrénie sont souvent associés à des problèmes de santé physique chroniques, en raison de facteurs tant biologiques que comportementaux. La dépression et la schizophrénie augmentent le risque de développer un diabète, puisqu’elles altèrent toutes les deux la capacité de l’organisme à produire de l’insuline. Par ailleurs, les personnes atteintes d’une maladie mentale grave sont plus sujettes aux maladies cardiaques en raison de leur mauvaise alimentation et de leur obésité. Les symptômes physiques peuvent être dus au problème de santé mentale lui-même ou aux effets secondaires du traitement.

 

Les maladies chroniques ont un impact sur la santé mentale

Les problèmes de santé mentale peuvent également découler de maladies physiques chroniques. Les Canadiens atteints de maladies chroniques sont deux fois plus susceptibles que la population générale de souffrir de troubles de l’humeur ou d’anxiété[ii]. La dépression est liée aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et au diabète. Les taux de dépression sont particulièrement élevés chez les personnes atteintes de cancer. 

Les personnes atteintes d’une maladie chronique ressentent souvent une douleur permanente et une détresse émotionnelle, ce qui entraîne la dépression et l’anxiété. De plus, elles doivent subir un traitement médical continu. Et après le traitement, les patients sont particulièrement susceptibles de souffrir d’anxiété et de dépression, car ils éprouvent un sentiment d’impuissance lorsqu’ils ne font plus rien pour traiter leur maladie.

 

À quoi ressemble la relation entre la santé physique et la santé mentale?

Les maladies chroniques qui vont souvent de pair avec la maladie mentale sont le diabète, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies respiratoires et le cancer. Quarante pour cent des personnes atteintes de diabète deviennent plus anxieuses à cause de leur détresse émotionnelle. L’hyperglycémie est également associée à la dépression.

Les personnes qui ont des problèmes de santé mentale peuvent avoir des rythmes cardiaques irréguliers ou une augmentation de l’adrénaline et des hormones de stress, ce qui peut augmenter leur rythme cardiaque à des niveaux potentiellement dangereux. Les troubles respiratoires tels que l’asthme, la bronchite et les maladies pulmonaires chroniques sont aussi fréquents. Ces troubles découlent du taux élevé de tabagisme chez les personnes qui ont des problèmes de santé mentale.

 

Prendre soin de son corps et de son esprit

Il est utile de se rappeler que le corps et l’esprit sont liés et qu’il est essentiel de prendre soin de sa santé physique et émotionnelle en raison du lien entre les maladies chroniques et les problèmes de santé mentale. Chaque jour, faites un bilan et assurez-vous de faire quelque chose de bénéfique pour votre corps et votre esprit. Si vous êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale, AbilitiTCCi, un programme de santé mentale sur Internet, peut être une bonne option pour vous.

 

[i] Association canadienne pour la santé mentale, Ontario (s.d.) The relationship between mental health, mental illness, and chronic physical conditions. Association canadienne pour la santé mentale, Ontario.  https://ontario.cmha.ca/documents/the-relationship-between-mental-health-mental-illness-and-chronic-physical-conditions/

[ii] Association canadienne pour la santé mentale, Ontario (s.d.) The relationship between mental health, mental illness, and chronic physical conditions. Association canadienne pour la santé mentale, Ontario.  https://ontario.cmha.ca/documents/the-relationship-between-mental-health-mental-illness-and-chronic-physical-conditions/